こんにちは！ご訪問ありがとうございます。千葉大網管理人のSakuです。

心と体は密接につながっています。

・集中力がない
・朝起きられない
・イライラする
・眠れない
・なんとなくだるい 

・・・といった体の症状を訴える人が増えていますが、たいていの場合こういった症状は心の問題からきています。

電子機器に囲まれ時間に追われている現代人は常に大きなストレスに晒されています。

そんな毎日をちょっとでも快適に、リラックスして過ごすお手伝いができればと思っています。

心と体の健康に役立ついろんな情報をお届けします。ぜひご覧ください。

管理人Saku